Prošel jsem během 14 let několika druhy jógy – iyengar, power, ashtanga, vinyasa, acro joga, aero joga. Moje jógová praxe také takovými proměnlivými vlnami, kdy se přizpůsobují energii skupinky a nebo vkládám nové, jiné a i zábavné pozice nebo sestavy. Rád do praxe zařazuji i jógu párovou nebo skupinovou.
Nejblíže má moje jógová praxe k Vinyasa Flow. Lekce však nemusí být vždy jen dynamické a plynulé, naopak mohou být některé lekce zvolněné, zaměřené na ještě větší protažení a hlubší meditaci v pohybu. Jindy zase více posilujeme a nebo procházíme těžšími pozicemi tak, abychom je lépe zvládají.
Věřím, že tento přístup mé jogíny baví. Hravost, uvolněnost, různorodost a příjemná změna je také odrazem našeho života.
